お腹が弱く、冷たいものをごくごく飲むとお腹が痛くなる・・・
だからテニスの時もスポーツドリンクは常温のものを持っていく。
しかし・・・それでもお腹が痛くなること二回。
困った。
スポーツドリンク自体がよくないのか、温度がよくないのか。
「飲まなきゃいいじゃん」などと言われたが、この時期それじゃあエライことになるってば!(汗)
というわけで、熱い麦茶を懸賞で当たった保温水筒で持って行ったが、具合が良いよう。
しかしこれではあまり量を持っていけない。
運動時は一時間1リットルくらいは飲んだ方がよいらしいのだが・・・