久々にテニスの技術論の話。 いやー、腕力がない･･･ 体幹力も無い･･･ これでどうやってストロークを打つんだ？ってことで、いろいろ研究中。 週に二回も打てれば腕力や体幹とかは向上していくだろう。少なくとも現状維持は可能。 しかし週に一回、短時間では…