2011-09-24から1日間の記事一覧

スプリットステップなど

ジュニアのレッスン立ち聞き。スプリットステップは下に。球を丁寧に打つ。インパクトを長く。普通のレッスンで。パワーは太もも、股関節で出す。ふくらはぎではない。ふくらはぎは足を細かく動かすのに使う。