2012-01-15 レッスン日記 テニス・技術論など レッスン。 昨年末、股関節を動くようになる動かし方を教わったので冬休みにときどきコキコキやってた。 で、実際のストロークでは、球出しの球のときは両手バックハンドは股関節で打てるようになったみたい。 股関節がコキッと回ってからラケットが出てくる感触。 フォアハンドは股関節を回すタイミングが取れていない。 実際のランダムなラリーではまだまだ股関節が使えていないが、ま、そのうちできるようになるさ。 レッスン後、腰が痛い･･･ やはり股関節を動かすのにも腰回りの筋肉を使うんだなあ？
