お米は美容に良い？

米は美容にいいらしいとの話。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140825-00010004-dime-soci

いやー、この手の話は反目するものが出ているからわからんねえ。

”炭水化物は諸悪の根源”とする記事もあったし。

冒頭であげた記事はJAが取ったアンケートだから、お米が身体に悪いという結果になるわけがナイ、のだが。

しかし、スポーツ選手では”カーボンローディング”という言葉もあるくらいだから、炭水化物は一般人にとっても必要なものだと思う。

この手の話題に関しては、炭水化物は諸悪の根源説が間違いだと思うのだ。