タブレットは「早寝」の友
以前は夜更かしが趣味だったが、今は（比較的）早寝が趣味である。
よく考えると、これはタブレットの存在が大きいような。
以前はテレビを見ながらだらだらとネットしていたのだが、
昨今は布団の中でタブレットでネット。
テレビもその面白くなさを実感したのでもっぱらタブレットでラジオ。
（まあ、その時間帯はラジオもつまらないが）
タブレットでだらだらサイトを見ていると寝落ちするのがいいのだ。
布団の中とか寝る前にスマートフォンを見ると睡眠の質が、とか、ブルーライトが、とか言われているが、
寝られないとか夜更かしするよりははるかに良いのでは。
ま、一応、ブルーライト低減フィルターなんて機能を使ってますが。
大きめの画面がいいのか？
寝床で本を読むような感覚がいいのかも。
ま、スマートフォンなどで眠れなくなるというのはLINEとかメールとかややこしいことやってるからじゃないの～？
